فوائد زيت الزعتر

زيت الزعتر

 يستخرج زيت الزعتر من عشبة الزعتر و التي تنتمي إلى عائلة النعناع حيث يستخدم في الطبخ وفي غسول الفم وفي تعطير الملابس وأيضا كزيت ذو رائحة في المساج، حيث يعد معروفا لدى منطقة جنوب أوروبا وغرب البحر المتوسط وفي جنوب إيطاليا، إن لزيت عشبة الزعتر العديد من الفوائد الصحية فقد تم استخدامه منذ آلاف السنين من قبل منطقة البحر المتوسط، إن زيت الزعتر يعد مطهر طبيعي ومضاد للبكتيريا ومضاد للتشنجات ووله خاصية مهدئة ولمرضى الضغط ويعد زيت الزعتر مضاد أكسدة قوي، وقد تم استخدامه في الأدوية منذ القدم.

فوائد زيت الزعتر

يوجد العديد من الدراسات التي تدعم قدرت زيت عشبة الزعتر في تقليل أو التخلص من بعض البكتيريا التي تنمو في الطعام وأيضا يعزز صحة القلب ويخفف من الالتهابات في الجسم والعديد من الفوائد الأخرى، إلا أنه لا يوجد أدلة علمية بأن استخدام زيت الزعتر لوحده يساعد في علاج مرض محدد، ولكن يعتقد بأن زيت الزعتر يستخدم ضمن البرنامج العلاجي وليس لوحده، وفيما يأتي فوائده:

مفيد لصحة القلب والفم

 ففي دراسة مخبرية عام 2010 قد تم نشرها في مجلة علمية، قد وجدوا بأن الكارفاكرول الموجود في زيت عشبة الزعتر له تأثير كمادة مضادة للالتهاب وله قدرة على حماية القلب مما يجعل منه ذو فائدة للأشخاص المصابين بأمراض القلب، وأيضا يعد زيت عشبة الزعتر مفيد لصحة الفم، حيث إنه يحتوي على الثايمول الذي يملك تأثير مضاد للالتهابات حيث تم توثيق ذلك في العديد من الدراسات، كما أن الثايمول الموجود في زيت عشبة الزعتر يعد فقالا في تقليل الالتهابات والعدوى، وبناء على بحث حديث يمتلك الثايمول تأثير كمضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا مما يجعله مفيدا لصحة الفم، حيث يعد هذا المركب أحد المكونات المهمة في منتجات الأسنان ومنه غسولات الفم بتبريد النعناع وهي من فوائد زيت الزعتر.

مضاد للروماتيزم

 يوجد سببان رئيسيين خلف مرض الروماتيزم والتهاب المفاصل والنقرس، أولا الضعف في الدورة الدموية وتكون غير سليمة، وثانيا زيادة في تركيز المواد السامة مثل حمض اليوريك في مجرى الدم، فإن زيت عشبة الزعتر قادر على حل كلا هاتين المشكلتين، حيث يعد زيت الزعتر مدر للبول مما يساعد على زيادة التبول منه، ويساعد الجسم على التخلص من المواد السامة الموجودة فيه، وأيضا يعد زيت عشبة الزعتر محفزا، حيث يقوم على تنشيط الدورة الدموية ومنها يكون قد حل كلا المشكلتين بطريقة منفصلة، كما أن الخاصية المضادة للالتهابات الموجوده في الثايمول توجد في بعض أنواع زيت الزعتر على ما يقارب 70% منها، حيث يستطيع هذا المركب التخلص وتخفيف ألم المفاصل ويحسن من المعدل الحركي الجيد، وأيضا يحسن من تدفق الدم إلى هذه المنطقة، مما يعمل على إشعار الجسم بأنه أقوى وأكثر تحكم في أعراض التهاب المفاصل.