القائمة الرئيسية

الصفحات

طريقة تحضير حلالم تونسية




حلالم جارية بالدبابش 


المقادير  


☆ الحلالم : 200 غرام  .
☆ الفول الجاف : 50 غرام  .
☆ الحمص : 50 غرام  .
☆ البقدونس : 50 غرام  .
☆ الكرفس : 50 غرام  .
☆ الزيت : أربعة ملاعق  .
☆ معجون الطماطم  : ملعقة واحدة  .
☆ الهريسة : نصف ملعقة  .
☆ البصل : بصلة واحدة مفرومة  .
☆ فلفل الزينة : نصف ملعقة.

طريقة التحضير  


● نقوم بنقع الفول و الحمص  ليلة كاملة في الماء بعد ينقى و ينضف .
● بعد ذلك نقوم بتنقية و فرم البقدونس و الكرفس فرما ناعما  .
● نحمي الزيت في قدر على نار قوية و نقلي فيه البصل المفروم لبعض الدقائق .
● قبل إصفرار  البصل نضيف إليه معجون الطماطم بعد حله في كأس ماء كبير و الهريسة و فلفل زينة و الكرفس و البقدونس و كذلك الفول و الحمص .
● نترك الخليط يغلي لمدة ربع ساعة و في الأثناء نحركه عدة مرات بعد ذلك نمرقه بلتر ماء  .
● عند بلوغ المرق  مرحلة الغليان نتركه على نار هادئة لمدة ساعة أخرى مع التحريك بين الحين و الآخر و زيادة الماء كلما إقتضت الحاجة  .
● عندما ينضج الفول و الحمص نقوم بمق الصالصة بلتر أخر من الماء و نتركه على نار قوية و عند غليان المرق نضع فيها الحلالم شيئا فشيئا .
● و نترك الحلالم لمدة 20 دقيقة أخرى دون غطاء و بعد ذلك نعدل الملح و نسكب الحلالم لتقديمها ساخنة.


حلالم جارية بالخضرة 


المقادير  


☆ الحلالم : 500 غرام  .
☆ الجزر : 150 غرام  .
☆ اللفت : 150 غرام  .
☆ السماق : 150 غرام  .
☆ البقدونس  : 50 غرام  .
☆ الكرفس : 50 غرام  .
☆ البصل : 50 غرام  .
☆ الفول الجاف : 50 غرام  .
☆ الحمص الزيت : أربعة ملاعق  .
☆ معجون الطماطم : ملعقة واحدة  .
☆ الهريسة : نصف ملعقة  .
☆ فلفل زينة : نصف ملعقة  .
☆ ملح .

طريقة التحضير  


● نقوم بحك السماق و ننظفه جيدا و نقطعه على شكل عصيات صغيرة و متساوية .
● و كذلك الجزر و نقصه في شكل حلقات صغيرة .
● أما اللفت فنقشرة و نقطعه على أربعة قطع متعادلة .
● نقوم بنقع الفول و الحمص  ليلة كاملة في الماء بعد ينقى و ينضف .
● بعد ذلك نقوم بتنقية و فرم البقدونس و الكرفس فرما ناعما  .
● نحمي الزيت في قدر على نار قوية و نقلي فيه البصل المفروم لبعض الدقائق .
● قبل إصفرار  البصل نضيف إليه معجون الطماطم بعد حله في كأس ماء كبير و الهريسة و فلفل زينة و الكرفس و البقدونس و اللفت و الجزر و السماق و كذلك الفول و الحمص .
● نترك الخليط يغلي لمدة ربع ساعة و في الأثناء نحركه عدة مرات بعد ذلك نمرقه بلتر ماء  .
● عند بلوغ المرق  مرحلة الغليان نتركه على نار هادئة لمدة ساعة أخرى مع التحريك بين الحين و الآخر و زيادة الماء كلما إقتضت الحاجة  .
● عندما ينضج الفول و الحمص نقوم بمق الصالصة بلتر أخر من الماء و نتركه على نار قوية و عند غليان المرق نضع فيها الحلالم شيئا فشيئا .
● و نترك الحلالم لمدة 20 دقيقة أخرى دون غطاء و بعد ذلك نعدل الملح و نسكب الحلالم لتقديمها ساخنة .
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

محتويات