من المعلوم لدى الكثيرين أن النمش يظهر بصفة كبيرة في فصل الصيف و ذلك نتيجة للتعرض لأشعة الشمس، و لكنه قد يحدث في فصل الشتاء في حالات قليلة .
و أكثر المصابين بالنمش عموما هم ذو العيون الزرقاء و الشعر الأصفر، و أيضا ذو الوجوه البيضاء المشوبة بالحمرة، و ذلك نتيجة لعوامل وراثية .
النمش هو عبارة عن بقع داكنة تظهر على الوجه، و تكون ناجمة عن سوء التغذية التي تصيب الإنسان و ذلك لعدم تناول كمية كافية من فيتامين (ب،ه،أ ) و المتوفرة في الخضر كالشمام و الجزر و الفواكه .
و لهذا ينصح بتناول السلطات و بصفة خاصة سلطةالملفوف و شراب النعناع مع دهن البشرة بعصير الملفوف .
وصفات للتخلص من النمش
1 . قناع الخميرة البيرة :
- نخلط خميرة البيرة الطبيعية مع الزبادي و عصير الليمون جيدا .
- ندهن الوجه بهذا القناع مرة كل أسبوع .
- يعمل هذا القناع على جمال و نعومة و نضارة و تغذية البشرة و تنظيفها من جميع الشوائب .
2 . البقدونس :
- ينصح إستعمال مغلي أوراق و جذور البقدونس في علاج الكلف و النمش الذي يصيب الوجه.
- يغسل الوجه بهذا المغلي الذي يحضر بوضع أوراق البقدونس في كأس من الماء المغلي .
3 . عصير البصل :
- نأخذ نصف كأس عصير البصل مضاف إليه ملعقتان من الخل، ثم يغسل به الوجه خمس مرات يوميا لمدة أسبوع .
- عصير البصل مفيد في علاج مشكلة النمش .
4 . الحبة السوداء :
- نقوم بطحن نصف كأس من الحبة السوداء، ثم ننقعها في مقدار مناسب من زيت الزيتون لمدة ثلاثة أيام .
- يصفى هذا المنقوع و يدهن به الوجه مع التعرض قليلا لأشعة الشمس .
5 . قناع الترمس :
- لحماية بشرتك من النمش ينبغي تنظيف البشرة بالماء و الصابون المناسب للبشرة، كما أنه يجب الحرص على إستعمال أقنعة طبيعية و مغذية كقناع الترمس .
- ننقع نصف كأس من الترمس المطحون و نتركه إلى أن يغلي حتى ينضج، ثم يدهن به النمش مرتين يوميا .
6 . عصير الليمون :
- ضعي طبقة من عصير الليمون على النمش و اتركيه إلى أن يجف، ثم يغسل الوجه بالماء .
- تكرر العملية مساء كل يوم إلى أن يختفي النمش .
- يستخدم عصير الليمون في علاج البشرة حيث يمكن للمرأة أن تعالج به عيوب البشرة كالنمش حيث بعمل عصير الليمون على إخفائه .
- كما يعمل أيضا على تحسين لون البشرة فتصبح أكثر إشراقا و لمعانا .
7. قناع الزبادي :
- قلنا أن التعرض لأشعة الشمس من العوامل التي تؤدي إلى ظهور النمش، لذا ينصح بإستخدام قناع يتركب من لبن الزبادي .
- نقوم بدهن الزبادي على الوجه، ثم يغسل بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة و يحبذ عمل هذا القناع قبل التعرض للشمس .
8 . الفجل الحار :
- نقوم بنقع ملعقة صغيرة من الفجل الحار المبشور في عصير ليمونتين لمدة 48 ساعة في غرفة دافئة .
- بعد ذلك يعب في زجاجة، ثم يدهن به البقع يوميا بإستخدان قطعة قطن .
9 . زيت الزيتون :
- تدهن البشرة بزيت الزيتون و ذلك يكون قبل الخروج و التعرض للشمس .
10 . عصير الفجل :
- نمزج ملعقة صغيرة من عصير الفجل مع ملعقة صغيرة من شرش اللبن و ملعقة صغيرة من عصير الليمون جيدا .
- قومي بوضع طبقة من الخليط على النمش، ثم اغسلي وجهك بالماء بعد أن يجف .
تعليقات
إرسال تعليق