القائمة الرئيسية

الصفحات

طريقة عمل طاجين السبانخ




طاجين السبانخ 


المقادير 


- اللحم : 350 غرام. 
- السبناخ : نصف كيلو غرام. 
- الخبز البائت : 100 غرام. 
- جبن الغرويير : 100 غرام. 
-اللوبيا الجافة : 50 غرام. 
- البصل : 50 غرام. 
- السمن : 30 غرام. 
- جبن البرمزان : 25 غرام. 
- الزيت : فنجان زيت صغير.
- معجون الطماطم : نصف ملعقة. 
- فلفل زينة : نصف ملعقة. 
- البهارات : نصف ملعقة قهوة .
- البيض : ثماني بيضات.
- فلفل أسود .
- ملح.

طريقة التحضير 


☆ في البداية نقوم بتنقية اللوبيا وتنظيفها ثم ننقع اللوبيافي الماء البارد لمدة 12 ساعة. 

☆ بقطع اللحم إلى مكعبات صغيرة  ومتساوية الحجم من ثم نتبله بالفلفل الأسود والملح. 

☆  نقوم بتقشير البصلة ومفرمها فرما ناعما.

☆ في طنجرة صغيرة نقوم بتسخين نصف كمية الزيت وعلى نار قوية ثم نقلي فيه قطع اللحم مع فريم البصل لبعض دقائق.

☆ بعد ذلك نقوم بإضافة اللوبيا ومعجون الطماطم وفلفل الزينة ثم نمرق المكونات بكمية كافية من الماء لتغطيتها. 

☆ حالما يغلي المرق نقوم بتغطية الطنجرة ونتركها على نار هادئة لمدة 45 دقيقة مع التقليب بين الفترة والأخرى.

☆ في الأثناء نقوم بتنقية السبناخ ونحذف أعناقها ثم نغسلها جيدا بالماء البارد  ونفرمه قطعا صغيرة ثم نبشر قطع الجبن.

☆نقوم بتفتيت قدرٍ من الخبز البائت ونغربله.

☆ عندما ينضج اللحم وتلين حبات اللوبيا ننزل الطنجرة عن النار ونتركها جانبا. 

☆ حالما يبرد اللحم نضيف إليه فريم السبناخ والجبن وفتات الخبز والبهارات والبعض من الفلفل الأسود. 

☆ نخلط كل المكونات جيدا مع السمن والبيض ونملح حسب الرغبة. 

☆ في إنا مخصص للفرن نقوم بتحمية الزيت ثم نسكب فيه الخليط ونقوم بتسوية سطحه .

☆ ندخل الطبق إلى الفرن على درجة حرارة معتدلة ولمدة 20 دقيقة تقريبا. 

☆ أثناء الطهو نمرر مرتين أو ثلاث مرات  شفرة سكين بين الخليط والطبق لتجنب الإلتصاق. 

☆ عندما يجمد الخليط ويحمر سطحه بصفة نسبية ندخل شفرة السكين في الطاجين إذا خرجت جافة نخرجه من الفرن.

☆ بعد ذلك نقوم بقلب الطاجين في طبق التقديم ونقصه أرباعا ونقدمه ساخنا وبالصحة والعافية.
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

محتويات