يعلم الجميع أنه إذا بقيت بقايا الأكل في الفم فإنها تتخمر بفعل البكتيريا الموجودة في الفم، و هذا التخمر يعمل على تسوس الأسنان و إلتهاب اللثة كما أنه يعطي للفم رائحة غير مقبولة.
كما أنه قد تصير الأسنان مكان للميكروبات تسري منه إلى الجسم و تسبب له أمراضا، و هذا إضافة إلى نفور الناس و رغبتهم في الإبتعاد عن الشخص نتيجة لرائحة الفم الكريهة .
* من الضروري غسل الفم بالماء و الصابون جيدا بعد كل أكل من الخارج و الداخل .
* العناية بنظافة الأسنان اليومية بالإستعمال الصحيح للفرشاة السواك .
1 . الطريقة الصحيحة لإستعمال فرشاة الأسنان :
1 . قومي بوضع معجون الأسنان على الفرشاة .
2. قومي بتنظيف أسنان الفك العلوي و ذلك بتمرير الفرشاة عليها من الأعلى إلى أسفل و إتجاه واحد .
3 . قومي بتنظيف أسنان الفك السفلي و ذلك بتمرير الفرشاة عليها في إتجاه واحد من أسفل إلى أعلى .
و بهذا الشكل سوف تتجنبين ذلك الصدام الدامي بين الفرشاة و الشعيرات الدموية .
2 .السواك :
و هو عبارة عن عود من نوع خاص من الشجر و يسمى بشجر الآراك، و هو ينمو في الكثير من البلدان .
1 . فضل السواك :
★ في إستخدامه طاعة لله و رسوله .
★يسهل مجاري الكلام .
★ يكثر الحسنات.
★ يصفي الصوت .
★ مطهر للفم .
★ يصح المعدة .
★ يعين على هضم الأكل .
2 . مميزات السواك :
* يحتوي على مواد مضادة للجراثيم .
* يحوي السواك على مواد تحمي اللثة من الإلتهابات .
* سهل الإستخدام ليس في حاجة إلى معجون أسنان .
* منظف للأسنان و طارد للفضلات من بينها .
* للسواك رائحة زكية تعطي للفم رائحة طيبة .
* للسواك طعم يزيد إفراز اللعاب مما يساعد على نظافة الفم .
3 . كيفية إستعمال السواك :
1 . قومي بغسل السواك قبل الإستخدام .
2 . إبدئي بإزالة أطراف السواك حتى تستخدميه جيدا .
3 . إبدئي من الجانب الأيمن من الفم، ثم بالعرض يسارا و أعلى و أسفل .
4 . يجب عليك الإعتناء بتنظيف اللسان بالسواك أيضا .
5 . يجب أن يغسل السواك بعد الإستخدام .
و قد تفطن البعض من الأجانب في أمريكا و أوروبا ممن لا يعتنقون الإسلام إلى فوائد السواك فأقبلوا على إستعماله كما أنه يباع هناك بأغلى الأثمان و زد على هذا فإن بعض الشركات الكبرى أخذت عود السواك و طحنته و إستعملته في مكونات معجون الأسنان و ذلك لم له من أهمية كبيرة .
4 . ملاحظات هامة :
★ عند شراء السواك يمكن وضع طرفه العلوي في كمية قليلة من الماء حتى تتمكني من إزالة القشرة الخارجية .
★ يتراوح الجزء المستعمل من السواك ما بين 1 و 1.5 سم أما بالنسبة إلى الجزء الذي نقوم بقصه يوميا فهو ملليمتر من أطرافه العليا التي تتعامل مباشرة مع الأسنان .
5 . أوقات إستعمال السواك :
★ عند دخول البيت .
★ عند الوضوء .
★ عند تغير طعم الفم .
★ يوم الجمعة .
★ عند الإستيقاظ من النوم .
★ عند إصفرار الأسنان .
★ عند الصلاة .
6 . نصائح هامة :
* و من المحبذ أن نقوم بتغيير فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر .
* و من المستحسن أن تكون فرشاة الأسنان ناعمة كما أنه لا يجب إستعمال فرشاة الغير .
تعليقات
إرسال تعليق