العناية اليومية بالجسم

بشرة الجسم في غاية الأهمية و لهذا يجب العناية بها للحفاظ عليها و على جمالها من التشققات و الخلايا الميتة .

و في هذا الصدد سوف أقدم لكم وصفات لتجديد و إستعادة جمال بشرة جسمك .

1 . للتخلص من تشققات جلد البطن والصدر والأرداف 

1. وصفة زيت الزيتون 

★ نخلط ملعقتان من زيت الزيتون مع ملعقتان من الكاكاو مع ملعقتان من زيت جوز الهند .

★ ندهن بهذا الخليط على الجلد و نتركه مدة ساعتين، ثم نقوم بالإستحمام بالماء و الصابون.

2. وصفة اللافندر 

★ نخلط ملعقتان من زيت اللافندر و ملعقتان من الكثيراء و ملعقتان من الفازلين جيدا .

★ يدهن بهذا المزيج على الجلد و نتركه لمدة ساعتين، ثم نقوم بالإستحمام بالماء و الصابون.

3 . وصفة زيت عباد الشمس 

★ نخلط جيدا ملعقتان من زيت عباد الشمس مع ملعقتان من زيت الزيتون و ملعقتان من زيت السمسم و ملعقتان من زيت اللافندر .

★ ندهن بهذا المزيج على الجلد و نتركه لمد ساعتين ثم نقوم بالإستحمام .

4. وصفة شمع العسل 

★ نخلط جيدا كل من عشرين غرام من شمع العسل مع ثلاثين غرام من زيت اللوز الحلو، ثم نضعهم على النار إلى درجة الذوبان .

★ نضيف إليهم ملعقتان من زيت جوز الهند و ملعقتين من زيت اللافندر .

★ نقوم بدهن الجلد بهذا الخليط و نتركه ساعتين، ثم الإستحمام و بعد ذلك يجفف الجلد جيدا .

5. وصفة الفيتامين E 

★ نخلط جيدا حبتان من الفيتامين E مع حبتان  الفيتامين A و ملعقتان زيت زيتون .

★ نضع هذا الخليط على الجلد و يترك من المساء حتى الصباح .

★ نقوم بالإستحمام و يجفف الجلد جيدا .

6 . وصفة الطين البركاني 

★ نضع ملعقتان من الطين البركاني مع ملعقتان من الماء المغلي و ملعقتان من زيت الزيتون .

★ نقوم بعجن الطين البركاني مع الماء، ثم نضيف إليه زيت الزيتون .

★ نضع الخليط على الجلد و نتركه ساعتين، ثم يغسل بالماء و الصابون .

ملاحظات : 

٭ أولا يجب عليا الإكثار من تناول  الفواكه و الخضروات .

٭ و من الضروري التخلص من الوزن الزائد في البداية .

٭ يجب إستعمال أي من الوصفات لحين التخلص من التشققات و هذا الأمر يحتاج وقت طويل فمن الضروري التحمل للحصول على النتيجة المرغوب فيها .

2. لتقشير الجسم كاملا والبشرة 

★ نخلط أربع ملاعق طحين مع ثلاث ملاعق عسل النحل و عصير ليمونة و ثلاث ملاعق حليب جيدا .

★ نتركه لمدة خمسة عشرة دقيقة، ثم يوضع على الجسم و يبقى إلى أن يجف .

★ ثم يدلك الوجه و الجسم بيد مبللة حتى التخلص من الجلد الميت، ثم نقوم بالإستحمام و بعد ذلك يدهن الجسم و الوجه بزيت اللوز .

3 . منظف عام للجسم

هذه الوصفة هي عبارة منظف عام للجسم .و هذا المنظف الطبيعي سيعمل على تفتيح و تنظيف و تنعيم الجسم، حيث نلاحظ أن الجسم يصبح ناعما و طريا بشكل ملحوظ . 

و يتركب هذا المنظف من صابونة للإستحمام صابونة بالحليب و أربع ملاعق من الجلسرين و ملعقة كبيرة من الفازلين و ثلاث أرباع زجاجة ماء ورد و ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز المر و ملعقتين كبيرتين من زيت جنين القمح .

★ نقوم ببشر الصابونة ثم نخلطها بالمكونات الأخرى .

★نضع كل المكونات على نار هادئة، و إستمري في التحريك إلى أن تجدي أن كل المكونات ذابت و أصبح لديك مزيج متجانس .

★ نضع المزيج في علبة أو زجاجة و قومي بالإحتفاظ بها في الثلاجة .

★ إستعمليه كمنظف أو شاور جل طبيعي و ذلك عن طريق دهن الجسم به عند الإستحمام و أتركيه لمدة عشر دقائق .

★ قومي بتدليك الجسم باللوفة العادية، ثم قومي بغسل الجسم و ستشاهدين النعومة و الجمال و الرائحة الجميلة إن شاء الله .