من أحسن وسائل تجميل القدمين و الإهتمام بهما هو الحرص من وقت لآخر على عمل حمام ماء دافئ للقدمين و ذلك مع إضافة بعض الأعشاب الطبيعية بعد تحضيرها على شكل منقوع، و ذلك من قبيل الزعتر أو النعنا أو الصفصاف و أيضا من الممكن إضافة بضع قطرات من العطور الطبيعية من قبيل اللافندر .
و أثناء الحمام قومي بعمل تدليك للقدمين من جانب لآخر مع تحريك الأصابع و إذا كان بجلدك أي مناطق خشنة فمرري حجر الصوان على هذه المناطف الخشنة للتخلص من الجلد الميت .
و يعتبر تدليك القدمين بزيت عطري طبيعي مو مسك الختام و ذلك لتطرية الجلد و تنعيمه، و يجب مراعاة تركيز الإهتمام على المناطق المجهدة و الخشنة كما يمكن إستخدام كريم للعناية بالجلد إذا كانت هناك تشققات .
طريقة عمل حمام للقدمين
1 . حمام الزعتر أو الخردل للقدم المجهدة :
يوضع 100 غرام من الزعتر أو الخردل في 2 لتر ماء مغلي و يترك العشب لينقع في الماء لمدة 15 دقيقة و يضاف هذا المنقوع إلى ماء الحمام.
و لا تنسوا حمام الملح المعروف .
2 . حمام الصفصاف لألم القدمين :
يغلي 60 غرام من لحاء الصفصاف في لتر ماء و بعد أن يبرد قليلا، ثم يضاف إلى ماء الحمام .
تفتيح وتنعيم الكوع والركبة
1 . زيت اللوز :
- 100 غرام فازلين مع 100 غرام جلسرين مع 100 غرام زيت لوز حلو مع 100 غرام جرام زيت جنين القمح، تخلط كل المكونات جيدا .
- يدهن على الكوع و الركبة و يترك من المساء حتى الصباح .
- يغسل صباحا بالماء الدافئ و الصابون الليفة حتي يتم التخلص من الخلايا الميتة .
2 . شمع العسل :
- 30 غرام شمع عسل يذاب على النار مع 40 غرام زيت لوز حلو، ثم يضاف لهما 50 غرام زيت جنين القمح و يخلط جيدا .
- يدهن به مساء و يترك حتي الصباح ثم يغسل صباحا بالما الدافئ و الصابون و الليفة .
3 . الشوفان :
100 غرام شوفان مطحون مع 100 غرام زيت لوز حلو و يخلط مع بعضه جيدا .
يدهن به على مكان الكوع و الركبة و يترك لمدة ساعة .
يغسل و يكرر ذلك يوميا لحين الحصول على النتائج المرغوبة .
4 . زيت الزيتون :
- قومي بتسخين زيت زيتون و دلكي به على المنطقة السمراء المراد تنظيفها، و إفركيه بالليمون و قليل من الملح، ثم اغسليه، و كرري إلى أن يختفي الإسمرار .
- على الأقل إستخدميه مرتين في اليوم .
- و يمكن أن تقومي بعصر كمية من الليمون ثم تذيبين فيها الملح و ضعيها في قارورة و إحتفظي بها في الثلاجة و يمكن أن تضيفي الجلسرين للخليط السابق للمحافظة على النعومة .
- و خلال أسبوع سوف تعطيك النعومة و التفتيح .
5 . أزريون :
- مطحون الأزريون يستخدم في تبييض الركبة و هو متواجد عند العطارين، و لكنه يباع غير مطحون فنقوم بطحنه .
- نضيف إليه الفازلين و نخلطها، ثم ندهن به الركبة لمدة ربع ساعة ثم نغسل الركبة، و نستمر على الوصفة لمدة أسبوع و سنلاحظ الفارق .
تعليقات
إرسال تعليق