إن الإهتمام بجمال الأظافر يعتبر عنوان جمال اليدين، و لهذا فإن جمال اليدين يبدأ من العناية باليدين .
فالأظافر القوية و الناعمة تعد مصدر لجمال المرأة ، في حين أن الأظافر المهملة تؤثر بشكل كبير على جمال اليدين زد على هذا تكون سببا في إصابتها ببعض المشاكل مثل سرعة التقصف و التكسر و التشقق .
و للعناية بالأظافر بطريقة صحيحة يجب البدء بالتغذية الصحيحة و الحصول على كميات كافية من الكالسيوم .
و من أهم الأشياء التي تساعد على تقوية الأظافر نجد : البقدونس، البصل ، الثوم ، الخس و الكرفس .
نصائح للعناية بالأظافر :
الحديد :
البروتين :
الحبوب :
نصائح أخرى :
- عدم تنظيف و تقليم الأظافر و هي مبللة .
- يجب إرتداء قفازات أثناء الغسيل و خاصة عند إستعمال المواد الكميائية .
- يجب الإبتعاد على عادة قضم الأظافر .
- عدم المبالغة في إطالة الأظافر .
- يجب معالجة الفطريات التي تصيب الأظافر في بدايتها .
- دهن الأظافر بزيت الزيتون أو زيت الخروع كل مساء للحفاظ على صلابتها .
- عدم إستخدام طلاء الأظافر بكثرة لأنه يعرضها للجفاف والتقصف .
وصفات للعناية بالأظافر :
تقوية الأظافر :
- نقوم بوضع ملعقتان شمع العسل على ملعقة زيت لوز حلو على النار حتى الذوبان ، ثم تدهن الأظافر بالخليط مساءا و يترك إلى الصباح .
- يتم مسح الأظافر بعصير الليمون مرة يوميا إلى جانب عدم الإكثار من إستعمال مواد التجميل بكميات كبيرة .
تنظيف و تبييض الأظافر:
- قومي بمزج ملعقتين من ماء الورد مع ملعقتين من عصير الليمون ، ثم نغمس قطعة من القطن في المزيج ، و نمسح الأظافر بها . يترك المزيج لمدة دقائق، تم إغسلي يديك .
- إخلطي ملعقة صغيرة من عصير الأناناس مع صفار بيضة و نصف ملعقة صغيرة من الخل، قومي بنقع الأظافر بالمحلول لمدة 15 دقيقة ،ثم قومي بغسلها بالماء .
وصفة زيت اللوز و زيت الزيتون :
- لتحصولي على أظافر قوية و خالية من التقصف يمكنك طلاء الأظافر بخليط مكون من زيت اللوز و زيت الزيتون مع دلك الأصابع بهما قبل النوم ، و يترك الخليط على الأظافر حتى الصباح .
لأظافر صحية و قوية :
- قومي بوضع زيت الخروع على أظافرك ، بعد ذلك افرك أظافرك بنصف فص ثوم .
تبييض الأظافر:
إذا كنت تستعملين أظافرك بشكل كبير في الأعمال المنزلية و شعرت أن أظافرك فقدت لونها ، فهذه الوصفة ستساعدك على إستعادة بريق أظافرك .
قومي بغمس قطعة من القطن في سائل أكسيد الهيدروجين فهي مادة فعالة جدا لتبييض الأظافر و إستعادة بريقها بسهولة .
تعليقات
إرسال تعليق