فوائد الترمس المر للبشرة

الترمس المر 

الترمس المر هو نوع من الحبوب الصغيرة والمرة يُعتقد أنها أصلب مصدر من الأصل من مجموعة البقوليات. يمتاز الترمس المر بتركيبته الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم مثل البروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن، مثل حديد والماغنيسيوم والصوديوم والبوتاسيوم. ولكن هل تعلم أنه يمكن استخدامه لتحسين صحة البشرة؟ فيما يلي سنتطرق إلى فوائد الترمس المر للبشرة بالتفصيل.

فوائد الترمس المر للبشرة 

1- مكافحة الشيخوخة: يحتوي الترمس المر على مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا وتسريع عملية الشيخوخة. بالتالي، يعمل تناول الترمس المر على تأخير ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة ويجعل البشرة تبدو أكثر شباباً ونضارة.

2- ترطيب البشرة: يعتبر الترمس المر مصدرًا غنيًا بالألياف والزيوت الطبيعية التي تساعد في ترطيب البشرة ومنع فقدان الرطوبة. هذا يمكن أن يقلل من ظهور البشرة الجافة والتشققات ويحافظ على نعومة البشرة.

3- تفتيح البشرة: تحتوي بذور الترمس المر على مركبات طبيعية تُسمى "فلافونويدات"، والتي تعمل على تفتيح البشرة ومنحها مظهرًا أكثر إشراقًا. يمكن استخدام مسحوق الترمس المر كقناع على البشرة لإزالة البقع الداكنة والتصبغات وتوحيد لون البشرة بشكل عام.

4- علاج حب الشباب: يمكن أيضاً استخدام الترمس المر لعلاج حب الشباب. فالزيوت الطبيعية الموجودة في البذور تعمل على تنظيف البشرة ومساعدة في فتح المسام المسدودة. يمكن تطبيق معجون مصنوع من الترمس المر والماء على البقع الدهنية لعلاج حب الشباب والتخلص من الرؤوس السوداء.

5- مقاومة التهيج والالتهابات: يحتوي الترمس المر على مضادات التهيج والالتهاب، والتي تعمل على تهدئة البشرة الملتهبة وتخفيف الاحمرار والحكة. يمكن استخدام زيت الترمس المر المستخلص من بذوره موضعيًا لعلاج الحروق الشمسية أو الأكزيما وتقليل الالتهاب.

6- تنظيف البشرة: يمكن استخدام مسحوق الترمس المر كمقشر طبيعي للبشرة. فقط مزج مسحوق الترمس المر مع الماء حتى تشكل عجينة، ثم تدليك الوجه بها بلطف لإزالة الجلد الميت وإضفاء لمعان للبشرة.

في الختام، يُعتبر الترمس المر خيارًا ممتازًا للعناية بالبشرة. يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومغذية، ويمكن استخدامه لمكافحة الشيخوخة، وترطيب البشرة، وتفتيحها، وعلاج حب الشباب، والتخلص من التهيج والالتهابات، وتنظيف البشرة. جرب استخدام منتجات التجميل التي تحتوي على مستخلصات الترمس المر أو استخدمها مواد طبيعية منزلية مصنوعة من الترمس المر للاستفادة من فوائدها العديدة للبشرة.