في بداية الأمر يجب التنويه إلى أن حب الشباب ليس مرضا معديا، غير أنه عبارة عن تفاعل بين البكتيريا التي تعيش على الجلد و بين المواد الدهنية التي تفرزها الغدد بشكل غير الطبيعي .
وصفات للتخلص من حب الشباب
1 . ماسك الزبادي :
- نضع ملعقتان من الزبادي و ملعقتان من نخالة القمح و عصير ليمونة و نخلطهم جيدا .
- نضع الماسك على الوجه لمدة 30 دقيقة، تم يغسل الوجه .
- نضع حبة خيار في الخلاط بالقشر و يخلط جيدا، ثم يوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة، و يغسل بعد ذلك الوجه .
- تكرر العملية إلى أن يتم التخلص من الحبوب نهائيا .
- تؤخذ حبة من خميرة البيرة بعد كل وجبة بخمسة عشرة دقيقة .
2 . ماسك الخيار :
- نضع خيارة في الخلاط و تضرب جيدا، ثم نضع عليها ملعقة من البابونج المطحون و نخلطهم جيدا .
- نضع الماسك على الوجه لمدة عشرين دقيقة، ثم يغسل الوجه بمغلي البقدونس الأخضر .
- تؤخذ حبة خميرة بعد كل وجبة .
3 . ماسك العسل :
- نضع ملعقة نخالة القمح و ملعقتان من العسل و ملعقة خميرة الخبز و عصير ليمونة و نخلطهم جيدا .
- ندهن الوجه بالماسك و نتركه لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل الوجه بمغلي البابونج .
- نأخذ حبة خميرة بعد كل وجبة .
4 . ماسك الحلبة :
- نخلط ملعقتان من الحلبة المطحونة مع ملعقتان من الحليب و ملعقتان من العسل جيدا .
- نقوم بوضع الماسك على البشرة لمدة خمسة عشرة دقيقة .
- يكرر هذا الماسك مرتين في الأسبوع فقط .
5 . ماسك عصير الليمون :
- نخلط ملعقة عصير ليمون مع ملعقة جليسرين و ستة ملاعق من العسل جيدا .
- نضع الماسك على حب الشباب و يترك لمدة ساعة، ثم يغسل الوجه بالماء .
- يكرر الماسك مرة كل يوم .
ماسكات طبيعية
1 . مغلي الخس :
- نأخذ عصير مغلي الخس و نغسل به الوجه، ثم نتركه إلى أن يجف .
- نمسح الوجه بعد ذلك بقطنة مبللة بزيت الورد إلى أن نتخلص من آثار الماسك .
- تستخدم هذه الوصفة لإزالة حب الشباب و آثاره كما تعمل على تنعيم البشرة .
2 . البقدونس :
- نستعمل منقوع البقدونس في تنظيف البشرة الدهنية أو البشرة التي يكثر فيها ظهور حب الشباب، و ذلك لما له من أثر فعال في تخليص المسام من الدهون الزائدة و الأوساخ المترسبة بها .
3 . أوراق الفراولة :
تعمل هذه الوصفة على تخفيف الإنتفاخ و الإحمرار و ذلك بوضع أوراق الفراولة على حبوب الشباب .
4 . النشاء يقضي على حب الشباب :
- نخلط ملعقة من النشاء مع ماء الورد، ثم نضع الماسك على الوجه و نتركه إلى أن يجف، ثم يغسل بالماء .
- هذه الوصفة فعالة للتخلص من حب الشباب كما أنها تعطي صفاء و نضارة للبشرة .
- يمكن إستخدام الماسك مرتين يوميا .
برنامج للعناية بالبشرة
- عدم لمس الوجه نهائيا باليد .
- ممنوع التوابل و البهارات و الفلفل .
- 3 حبات خميرة على الريق مع عصير كوكتيل من البصل و الجزر و التفاح .
- نضع ماسك الخيار المقشر و يضرب في الخلاط، ثم ندهن به الوجه و يترك لمدة خمسة عشرة دقيقة، و يغسل في النهاية بالماء .
- نعصر حب الرمان و يخلط بمثله خل، ثم يمسح به فوق الحبوب مرتين في اليوم صباحا و مساءا .
نصائح هامة
- الإمتناع عن تناول الحار مثل الشطة و الفلفل .
- الإمتناع عن تناول المعجنات و الوجبات السريعة .
- الإمتناع عن تناول السكريات و الحلويات.
- التخلص من الإمساك .
تعليقات
إرسال تعليق